Ce que je me demande en ce moment

Anne-Laure a écrit:Je me demande si je vais me relaisser tenter par une petite cigarette

Dur d'arrêter de fumer. Moi je tenterai aussi bientôt. Pas avant le 26 de ce mois c'est sûr !

Véra a écrit:

Anne-Laure a écrit:Je me demande si je vais me relaisser tenter par une petite cigarette

Dur d'arrêter de fumer. Moi je tenterai aussi bientôt. Pas avant le 26 de ce mois c'est sûr !

Je n'ai jamais tenu aussi longtemps ... Pourtant dieu sait que j'ai essayé plusieurs fois ^^
Peut être est ce la bonne, je sais aujourd'hui que je peux, mais vais-je le vouloir suffisemment ?
J'aimerais ... ne fumer que les grands jours, quand je sors ... mais je sais qu'aujourd'hui ce n'st plus possible. Ce sera tout ou rien

Anne-Laure a écrit: J'aimerais ... ne fumer que les grands jours, quand je sors ... mais je sais qu'aujourd'hui ce n'st plus possible. Ce sera tout ou rien

Pourquoi ? Au moins tu te fixerais tes propres limites. Et en général moi c'est ce que je fais. Regarde pas de clope depuis lundi où je n'en ai fumé qu'une seule parce que mon père m'en a offerte une !

Mais sinon. Je fume lorsque je sors ou qu'il y a quelqu'un qui vient à la maison et qui fume sinon non. Avec mon père c'est très rare.

Véra a écrit:

Anne-Laure a écrit: J'aimerais ... ne fumer que les grands jours, quand je sors ... mais je sais qu'aujourd'hui ce n'st plus possible. Ce sera tout ou rien

Pourquoi ? Au moins tu te fixerais tes propres limites. Et en général moi c'est ce que je fais. Regarde pas de clope depuis lundi où je n'en ai fumé qu'une seule parce que mon père m'en a offerte une !

Mais sinon. Je fume lorsque je sors ou qu'il y a quelqu'un qui vient à la maison et qui fume sinon non. Avec mon père c'est très rare.

Je suis une grosse fumeuse ... qui fume dès qu'elle se lève (tu peux le mettre au passé ) tu vois le genre ?
Voilà je pense que quand on a dépassé certaines limites, ça devient impossible de s'en refixer ...

Anne-Laure a écrit: Je suis une grosse fumeuse ... qui fume dès qu'elle se lève (tu peux le mettre au passé ) tu vois le genre ?
Voilà je pense que quand on a dépassé certaines limites, ça devient impossible de s'en refixer ...

Oui je vois ! Effectivement tu étais vraiment très accro.
Maintenant, si tu ne penses ne pas être capable de mettre des limites alors oui il vaut mieux que ce ne soit rien du tout. Parce que quoiqu'on en dise, la clope est une belle saloperie ! Et puis mine de rie ça revient assez cher à l'année. Trop pour ce que s'est ! Et cela même si on prends les paquets les moins chères ou encore les boîtes à tabac pour se les faire soi-même.

Courage.
Tu peux le faire ^^

Bonjoir les humain(e)s tabagistes !


Concernant le tabac : j'ai appris qu'il existe une méthode américaine qui permet d'arrêter de fumer sans faire d'efforts, et pendant laquelle on peut continuer à fumer (c'est pas une blague !! ).

Le type m'avait dit le nom du bouquin (qui ne coute pratiquement rien, c'est un livre de poche), mais j'ai oublié de le noter.

S'il quelqu'un(e) est intéressé(e), je lui redemanderais la semaine prochaine

jeREetc a écrit:Bonjoir les humain(e)s tabagistes !


Concernant le tabac : j'ai appris qu'il existe une méthode américaine qui permet d'arrêter de fumer sans faire d'efforts, et pendant laquelle on peut continuer à fumer (c'est pas une blague !! ).

Le type m'avait dit le nom du bouquin (qui ne coute pratiquement rien, c'est un livre de poche), mais j'ai oublié de le noter.

S'il quelqu'un(e) est intéressé(e), je lui redemanderais la semaine prochaine

JeRe, ya pas un problème dans ta phrase ?

"qui permet d'arrêter de fumer sans faire d'efforts, et pendant laquelle on peut continuer à fumer"



Peut être parles-tu de la cigarette "électronique" ?

Véra a écrit:

Anne-Laure a écrit: Je suis une grosse fumeuse ... qui fume dès qu'elle se lève (tu peux le mettre au passé ) tu vois le genre ?
Voilà je pense que quand on a dépassé certaines limites, ça devient impossible de s'en refixer ...

Oui je vois ! Effectivement tu étais vraiment très accro.
Maintenant, si tu ne penses ne pas être capable de mettre des limites alors oui il vaut mieux que ce ne soit rien du tout. Parce que quoiqu'on en dise, la clope est une belle saloperie ! Et puis mine de rie ça revient assez cher à l'année. Trop pour ce que s'est ! Et cela même si on prends les paquets les moins chères ou encore les boîtes à tabac pour se les faire soi-même.

Courage.
Tu peux le faire ^^

Bon oui niveau santé c'est pas bon blabla niania ... proute

La cause de mon arrêt (euh .. éphémère ? )
c'est le coté financier si les clopes n'étaient pas chères, je n'aurai jamais pris la peine d'arreter c'est clair....

Anne-Laure a écrit:


JeRe, ya pas un problème dans ta phrase ?

"qui permet d'arrêter de fumer sans faire d'efforts, et pendant laquelle on peut continuer à fumer"



Peut être parles-tu de la cigarette "électronique" ?

Non non, en fait ma phrase n'a pas de problème lol

Si tu veux, l'auteur du livre (et de la méthode donc), ne te demande pas d'arrêter.

Il n'essaye même pas de te convaincre d'arrêter.

Il n'essaye même pas de te faire peur en te parlant des risques pour ta santé, des inconvénients, etc.



Il ne fait qu'évoquer comment c'était (pour le fumeur) d'être non fumeur.

Par exemple, il te fait te souvenir de ta première cigarette.
Et en principe, pour la plupart des fumeurs, c'est un mauvais souvenir, car ils ont trouvé ça dégueu.
Il te demande ensuite : mais alors, pourquoi avoir continué à fumer si vous avez trouvé ça dégueu ?

Petit à petit, il te pousse à te questionner sur ton tabagisme, et il te fait te souvenir que c'était mieux "avant", etc.

C'est une méthode "douce" en fait. Sans aucune brutalité. Sans objectif.



Le gars qui m'avait parlé de ce livre avait arrêté d'un coup, pendant 8 mois. (il a repris juste après avoir été licencié ).


PS : oh punaise ! Mais j'écris trop long moi ! Ca se voit que j'ai été privé du net pendant 3 jours et demi

jeREetc a écrit:

Anne-Laure a écrit:


JeRe, ya pas un problème dans ta phrase ?

"qui permet d'arrêter de fumer sans faire d'efforts, et pendant laquelle on peut continuer à fumer"



Peut être parles-tu de la cigarette "électronique" ?

Non non, en fait ma phrase n'a pas de problème lol

Si tu veux, l'auteur du livre (et de la méthode donc), ne te demande pas d'arrêter.

Il n'essaye même pas de te convaincre d'arrêter.

Il n'essaye même pas de te faire peur en te parlant des risques pour ta santé, des inconvénients, etc.



Il ne fait qu'évoquer comment c'était (pour le fumeur) d'être non fumeur.

Par exemple, il te fait te souvenir de ta première cigarette.
Et en principe, pour la plupart des fumeurs, c'est un mauvais souvenir, car ils ont trouvé ça dégueu.
Il te demande ensuite : mais alors, pourquoi avoir continué à fumer si vous avez trouvé ça dégueu ?

Petit à petit, il te pousse à te questionner sur ton tabagisme, et il te fait te souvenir que c'était mieux "avant", etc.

C'est une méthode "douce" en fait. Sans aucune brutalité. Sans objectif.



Le gars qui m'avait parlé de ce livre avait arrêté d'un coup, pendant 8 mois. (il a repris juste après avoir été licencié ).


PS : oh punaise ! Mais j'écris trop long moi ! Ca se voit que j'ai été privé du net pendant 3 jours et demi

D'accord mais je comprends toujours pas ta phrase "arrêter de fumer en fumant encore:huh:)

Euh .. l'effet psychologique marche pas avec moi.
Mon père est "malade" à cause de ça ... j'ai rencontré une dame il y a quelques temps atteinte du cancer du poumon et de la gorge (en même temps)
Je m'en fiche (pas que ces gens soient malade ...mais qu'un jour ... ) J'sais po ..

Anne-Laure a écrit: Bon oui niveau santé c'est pas bon blabla niania ... proute

Anne-Laure a écrit:La cause de mon arrêt (euh .. éphémère ? )
c'est le coté financier si les clopes n'étaient pas chères, je n'aurai jamais pris la peine d'arrêter c'est clair....

Oui, c'est dégueulasse à quel point ça coûte cher ! Pfff.